寒露已至|萧萧秋意凉 酱酒溢清香

发表时间:2019-07-10 00:00

◆ 寒露至,标志着秋天从凉爽向寒冷过渡。


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寒露,在诗意的白露之后,蒙上了一层寒凉的威慑。俗语说:“寒露寒露,遍地冷露。”寒露节后,集天地之精气的露珠,冷寒而将欲凝结,放出微微的寒光,“寒露”之名由此得来


寒露有三候


一候鸿雁来宾:寒露之日,“鸿雁来宾”。鸿雁白露节气已经开始南飞了,此时是最后一批,古人称后至者为“宾”。


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二候雀入大水为蛤:后五日“雀入大水为蛤”,鸟雀入大海化为蛤蜊,飞物化为潜物,古人对感知寒风严肃的一种说法。


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三侯菊有黄华:再五日,“菊有黄华”,华是花,草木皆因阳气开花,独有菊花因阴气而开花,其色正应晚秋土旺之时。


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寒露习俗

农事习俗 | 寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。


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赏枫叶 | “霜叶红于二月花”的名句说的就是这个季节,不过寒露节气还没有红枫叶,到了暮秋时节才有红枫叶。

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赏菊花 | 得益于祖国宽广的疆域,使得每片土地在每个季节上,都能拥有自己独一无二的景色。这样的景色不仅绚烂夺目,还给季节性的变化添上了特有的标识。


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饮菊花酒 | 寒露与重阳节接近,此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的习俗。

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寒露养生

足底保暖,适时添衣|寒露过后气温逐渐降低,不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,每天晚上用热水泡脚可改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。

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朝盐晚蜜,养阴防燥|白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜水,既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。

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早睡早起,适量运动|寒露过后昼短夜长,自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。早睡可顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展。

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少量饮酒|秋寒露重,更宜饮传统的白酒,饮用少量的白酒,能够增进食欲、促进食物的消化、促进新陈代谢、消除疲劳和紧张 。

让我们以秋天的名义举杯,

以温情与回忆下酒,

纵然窗外秋风萧瑟,

落叶飘零,

我心依旧热忱!


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