喝白酒的好处和坏处，应该是最完整的版本了。

白酒人生，相信白酒已经成为很多酒友不可多得的人生“伴侣”。

有一句广告词说“美酒虽好，可不要贪杯哦”，那我们今天就来看看喝白酒的好处和坏处吧！

（一）白酒对人体的好处

1. 首先白酒有抵抗疾病的作用。白酒是以高粱、玉米、红薯、米糠等粮食发酵、曲酿、蒸馏而成的一种饮料，所以适度的喝一点对身体有好处，尤其具有抗病毒、抗氧化等活性功效；

2.因为常常在健身房运动的原因，炉火了解到很多关于骨骼，关于饮食的知识。教练也常常告诉我喝适量的白酒可以增强肌肉力量，起到强健筋骨，促进人体血液循环和新陈代谢的作用！

3、都说酒是粮食精，所以喝白酒最好喝粮食酒，每天小酌几杯白酒可以促进胃消化，吃饭时喝点小酒可以有效的增进食欲。

4、酒壮怂人胆。喝白酒可以促使心跳加快血压升高，这种身体变化能减轻人们的心理负担，所以有些平时不敢做、不敢说的事，在喝过酒后也可以很大胆的说出来。

5、喝白酒可以驱寒，白酒喝下去后可以加速身体内血液的流动，另外喝酒后酒产生的热量也会被人体吸收，于是人就有了暖和的感觉。

6、酒是忘情水。心有郁结、愁苦烦闷时也可以喝一点白酒，白酒可以适当麻痹神经，让身心得到放松。管他今日几多愁，一壶小酒上心头。

（二）喝白酒的坏处

1. 最近和中医大夫接触，了解到很多关于心血管以及慢病的知识！大夫告诉我酒喝多了会伤心，比如说心肌炎，心脏扩大，胆固醇增高等；

2.大量的酒精会导致血糖下降，血糖过低也会对生命有威胁！

3.喝白酒的坏处无非就是不能过量。酒喝多了会误事、酒喝多了会冲动、酒喝多了说话做事会不经过大脑。而有些人喝酒甚至喝到不省人事，人体血液中乙醇浓度达到0.2%以上，严重超标。

4.过量的酒精会危害中枢神经，长期饮用过量白酒会严重的破坏中枢神经系统，后续会引发一系列的行为疾病。

5.长期过量喝白酒等于慢性中毒，对肝脏损伤极大，尤其是白酒不能与其它碳酸饮料同饮，市面上曾风行一时的某碧对白酒对胃部伤害极大，极有可能导致胃炎以及溃疡等。

以上就是喝白酒的好处和坏处，相信你已经比较了解了。

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